見つめられると、なぜか少しだけ照れてしまいます😌✨

でも、目を逸らされると少し寂しかったり…

近づいてほしい気持ちと、もう少しこの距離を楽しみたい気持ち…

その間にある時間が好きだったりします😌

今日は、どんな気持ちで貴方は会いに来てくださるのかな☺️💗

https://www.cityheaven.net/kanagawa/A1403/A140301/elegant/girlid-64231346/

セナの秘密、そっと覗いてみませんか？

まだ知らないセナを、シティヘブンで…❤️

夜景を眺めながら過ごす時間は不思議と心まで静かになります。

言葉をたくさん交わさなくても、伝わるものがあったり。

その数秒…それだけで空気が変わる瞬間ってありますよね。

そんな空気感…

一緒に過ごす時間が、忙しい毎日の中で少しだけ肩の力を抜けるような✨

そんなひと時になれたら嬉しいです🌸

連日の再会の方々、初めましてのご縁をいただいた皆さま…

次回のご予約までお任せいただけることに…🌸

私にとって皆さまのお気持ちがとても嬉しく。

日々励みになっています。

【今日時点でのご予約状況です】

一旦、１２日で出勤は終了です🥺

次回の出勤は７月２０日からとなります。

ありがたいことに、この週は長くご縁をいただいている方々、

L◯NEの皆さま…

事前ご予約、心より感謝申し上げます。

大切なお時間を私に預けてくださることを当たり前と思わず、

一回一回の時間を心を込めて過ごしていきたいと思います☺️

８月も受付開始しております。

💌ご予約・お問い合わせはL◯NEよりお願いいたします

https://lin.ee/7Lm17oM

出勤・予約状況は随時更新してまいりますので、ぜひご活用ください🐾

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コピーして必要事項をご記入のうえ送信してください✨

⚠️記入がない場合は返事はしませんのでご安心ください。

何卒よろしくお願いいたします🙇

生まれ変わるなら何になりたい？

そう聞かれたら、私は迷わず鯨と答えます🐋笑

理由を聞かれると困るのですが…

あの大きさなのに、どこか穏やかで優雅な雰囲気に惹かれます。

鯨は哺乳類なので、魚ではなく私たちと同じように肺で呼吸をしています。

だから定期的に海面へ上がって息継ぎをする…

どれだけ広い海を自由に泳いでいても、呼吸をするために水面へ戻ることだけは欠かせません😌✨

少し立ち止まって深呼吸をする時間って大切なんだな…と、鯨を見ていると思います。

ちなみに世界最大の動物はシ◯ナガスク◯ラ。

体長は約30メートル・体重は180トンを超えることもありますが、主食は小さなオキアミ(エビのような形をしたプラ◯クトン)🦐🦐

大きいから大きなものを食べる。そうじゃないところも、なんだか魅力的なんです🥺

写真はパ◯オで撮影したものです😊

ジ◯リーフィッシュレイクとても、楽しかったです❤️

実はダ◯ビングは、ダイ◯マスターまで取得しています😂‼︎‼︎笑

海の中にいる時間は不思議なくらい心が落ち着くんですよね🌊

そして、海外にはイ◯チザメと一緒に泳げるツアーがあるそうで…いつかそのツアーに参加するのが密かな夢です。笑

きっと私は、海の世界に魅了され続けるんだと思います✨

7月になり、こちらは暑い日が続いています☀️

皆さまはいかがお過ごしですか☺️？

皆さまにお会いできる日が近づいてきました😊✨

さて、【今日時点でのご予約の状況です】

再会の貴方、長いお付き合いの貴方…事前のご予約をありがとうございます🌸

初めましての貴方からのご予約や、L◯NE登録・素敵なメッセージも、とても嬉しく拝見しています☺️

6日は今のところ、お好きなお時間でご案内しやすい一日です。この時間は空いてるかな？というご相談も大歓迎です😊

週の始まりだからこそ、ゆっくり癒しの時間を過ごしましょうね🕊️✨皆さまとお会いできるのを楽しみにお待ちしています☺️🩷

【８月の予定もいち早く！！公式L◯NEにて公開してます】

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何卒よろしくお願いいたします🙇

６月も会いに来てくださった皆さま、お問い合わせくださった皆さま、口コミや応援のお言葉を届けてくださった皆さま…

一つひとつが私の励みとなり、毎日の活力になっています。

６月は私にとって試行錯誤の一ヶ月でした。

もっと喜んでいただくにはどうしたらいいんだろう？と自分自身と向き合い続けた月でもあります🤔💦

"心”だけではなく、触れ方や空気感、距離感、呼吸、ぬくもり…五感すべてで心地よさを感じていただける時間を目指して一つひとつ積み重ねてきました。

そして、それが本当に喜んでいただけるのか…

実際に皆さまとお会いする中で、たくさんの笑顔や素敵なお言葉をいただき…少しずつ答え合わせができたような気がしています。

新しい学びに触れるたびに、これまで積み重ねてきたことが別の角度から見えるようになり…

一つ知ることで、新しい発見やワクワクが生まれ、その積み重ねがまた次の成長へと繋がっていく。

そんなことを実感できた一ヶ月でもありました😌✨

だからこそ、もっと素敵な時間を届けられるように頑張りたいと改めて思えました。

そして…そんな挑戦や新しい学びを温かく支え、安心して成長できる環境をつくってくださるお店のスタッフの皆さんにも、感謝の気持ちでいっぱいです。

温かい環境があるからこそ、一日一日を前向きな気持ちで過ごすことができています。

本当にありがとうございます✨

７月も初心を忘れず。

一人ひとりとのご縁を大切にしながら、心も身体もリラックスしていただけるような時間をお届けできるよう努めてまいります🌻

６月も本当にありがとうございました。

７月もどうぞよろしくお願いいたします☺️🩷

今日も素敵なご縁に恵まれて、とても嬉しいです。

変わらず会いに来てくださった貴方へ🌸

お土産も美味しくいただきました。ありがとうございました😊

一旦、帰宅して後ほど…久しぶりの夜出勤です😌

遅番はドキドキしますね☺️笑

久しぶりの貴方へ🍀

リクエストありがとうございます。タイミングがやっと合いましたね🥺お仕事の疲れをしっかり癒しましょうね✨気をつけてお越しください😌

🌸明日のお約束の貴方へ🌸

台風の予報となっていますので、お越しいただく際は、どうかお気をつけてお越しください☂️

我が家のにゃんです🐈

この…おちり…なんと…😭💗

にゃんは隙間が大好き💕

わ〜🙌❤️きゃわ！

撮影していたら…

どーーーーん！！😂

今日も我が家は平和です🫶💗笑

関東に✈️旅立つセナを朝は見送ってくれました😭❤️

来週月曜日から出勤します☺️✨

少しお休みをいただいていましたが、身体のメンテナンスをしたり。。ゆっくり過ごしたり自分と向き合う時間も作れました😌

早くからご予約確保してくださった長いお付き合いの貴方、再会の貴方、初めの貴方…

皆様とお会いできるのを楽しみにしています😌🩷

気付けば、もう6月後半。

時間が経つのは本当に早いですね🥺

来週からまた、私らしく✨

癒しの時間と、ドキドキする時間をお届けできたら嬉しいです🫶✨ご都合が合いましたら、ぜひ遊びにいらしてくださいね☺️💕

月曜日からお待ちしています✨

💌ご予約・お問い合わせはL◯NEよりお願いいたします。https://lin.ee/7Lm17oM

【出勤・予約状況を随時更新！！】

バナーのお知らせ📢を、事前確認していただけると幸いです。

2026年!‼︎ワール◯カップが始まりましたね⚽️🙌🇯🇵

セナは昔からサ◯カーを見るのが好きなので、今回も、ちょこちょこ観戦しています☺️一部を除いては…笑

戦術を熱く語ったりするほどではないですが、純粋に試合を楽しむタイプです🤭

ちなみに今大会も、フ◯ンスを応援しています🇫🇷👍✨

もちろん！！チームとしても好きなのですが、実は個人的な見どころがありまして…

それが…

Kyl◯an Mb◯ppé選手の大腿四頭筋です。

完全にフェチです😂

あのスピードを生み出す太もも！走る瞬間の筋肉の張り方！サ◯カー好きとしても！筋トレ好きとしても、、、つい見てしまうんですよね🤔

そして毎回思うのです…

その赤いソックス…長すぎる…

今大会。。。とくに…膝上…😨

もっと太もも見せてください！

でも、いいんです。

全部見えないからこそ、チラリと見える筋肉のラインに価値があるので🤭

チラリズム大事です❤️❤️

脚のホールド力すごそう…

と…

たぶん。

違うか😂笑

※大腿四頭筋を見ていたはずなのですが、気付いたら別の場所にも目がいっていました。不可抗力です。

そんなことを考えながら、今日もワール◯カップを観戦するセナなのでした⚽️✨

筋トレや運動を続けている理由を聞かれることがあります😌健康のためでもありますし、身体づくりも大切な目的のひとつです✨

1番の理由は、心を整えることです🍀

そして…

筋トレより長く続けていることがあります。

キ◯クボク◯ングです🥊

気づけば…7年のお付き合い🤔

私にとってキ◯クボク◯ングは、心を整えるための大切な時間です。身体を動かし、思い切り汗を流す…

そうしているうちに頭の中がすっきりして、自然と気持ちも前向きになります🙌🙌

忙しい毎日の中で、自分自身と向き合える時間は意外と多くありませんが…

だからこそ、この時間を大切にしています👍✨

今では生活の一部であり、自分らしく過ごすために欠かせない習慣になっています😌

皆さんには心を整えるための習慣はありますか？？

追伸

あえて…マスクをして、動くようにしてます笑

辛いんですが最高です😂

今は、女性が自分ですることを"セ◯フプ◯ジャー"というそうです☺️❤️

それはとても自然なことで、自分の身体を知ったりリラックスできたりする大切な時間なんだとか✨

こういうお話って…意外と気になりませんか？🤭💕

でも…

女性の秘密って、全部知ってしまうより少し謎があるくらいが魅力的なのかもしれませんね✨

セナのことも、まだまだ知らないことばかりかも？🤭💕

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こんばんは✨

今日は再会の貴方、初めてましての貴方…

会いに来てくださりありがとうございました🥺❤️

お会いできた貴方の笑顔は、セナの癒しです😌

そして、最近は綺麗に撮っていただいたお写真を載せることが続いていたので…

今日は少しだけ自然体なセナを🤭✨

無修正のお写真です✨

派手さはないけれど、実際のセナに近い雰囲気かもしれません☺️

会った時の方が好きだったと言っていただけるように、これからも自分磨き頑張ります☺️

明日の久しぶりの貴方へ…

朝早くから大変だと思いますが、気をつけてお越しくださいね🥺🌸

こんばんは✨

会いたいなぁと思っても、なかなかタイミングが合わないことってありますよね☺️

でも私は、その時間も嫌いじゃなかったりします🤭

次に会えた時の嬉しさが。。もっと大きくなる気がするから✨

ちゃんといい子で待てた方には特別にたくさん甘やかしてあげますね♡

さてさて…

貴方は待つのが得意なタイプですか？🤭

本日から日曜日まで出勤です✨

木曜日はお休みをいただきます🙇‍♀️

梅雨入りしたそうですね☂️

今日は少し肌寒くてびっくりしています😂💦

昨日は、とある勉強で…凄く楽しかったなぁ〜🩷

反応が豊かな方との時間が好きです…☺️

今週もたくさんの素敵な出会いを楽しみにしています💕

こちらは台風も通り過ぎ、今朝は久しぶりに太陽が顔を出してくれました☀️

少しひんやりした風も心地よくて、朝から玄関やベランダのお掃除✨空気まで綺麗になった気がして、なんだか気分もスッキリ☺️

友人と海まで少し遠出してきました☘️

自然の声を聞きながら、海を眺めていると、あぁ幸せだなぁ。って素直に思えるんです☺️

今日はマッタリモード全開です✨

セナが１ヶ月で-5キロ落とせた件😳✨

皆様から食事についてやトレーニング方法などを聞かれる事も増えてきたので…🤭✨

今回は食事編を公開します。

最近、会う人に何したの？って聞かれる事が増えました☺️特別な事をしたというより、続けられる食事に変えただけです✨

カロリー計算しすぎない

コンビニも活用する

タンパク質を意識

我慢しすぎない

これだけで…身体って結構変わるんだなぁと実感中です☺️🌸

ちなみに最近よく食べてたのは…サラダ、海藻、味噌汁、ゆで卵、ブルーベリー、パイナップル

あと、忙しい日はプロテインにもかなり助けられました🥺✨遠方でコンビニご飯になってしまう事も多いので、かなり続けやすさ重視です🤭

夜ご飯は玄米＋鶏胸肉＋サバ缶＋味噌汁みたいな“シンプル高タンパク”が多め🐟🍚

ストイックというより、浮腫みにくい身体作りを意識してた感じです☺️

ダイエットは、食事8割、運動2割なんだなぁ…と実感中です🤔✨忙しい日でも完全に崩さない事を意識してました🌸

ちなみに、お肉の日は牛赤身を食べる事もありました🥩✨

少しでも参考になれば嬉しいです☺️

セナが実際よく食べてたものです👍✨

今日も猫中心の一日。

ゴロゴロしながら近づいてきて撫でて☺️…みたいな顔をするの！！ずるい笑

カメラ向けると、ちゃんと💗かわいい角度…わかってる気がするんですよね😭❤️

完全に乱入系…全部持っていくタイプ。笑

口ぽかーん…かわゆい🥺

なにその顔…✨ってなるくらい🤔あざとかわいい。

猫って自由なのに、こういう瞬間だけ甘えてくるから余計に愛おしい…

今日も無事、猫に振り回されて幸せです🩷

こちらはすごい雨と雷で、どうやら空の上では盛大な宴会が開かれているみたいです。✨笑

ゴロゴロと響く音に最初は少し驚きながらも、気づけばその賑やかささえ心地良くて…🌧️⚡️

今日は雨音をbgmにベランダでぼーっと1時間ほど過ごしていました☔️

濡れた街の匂いとか、風に混ざる少し冷たい空気とか…

晴れの日には気づかない景色があって🤭

雨の日も悪くないなぁ…☺️なんて思ったり。

そんな時間を過ごした後に、今はゆっくりブログを書いています👏👏

今日は空の宴会に付き合いながら静かな夜を楽しもうと思います🌙

地元に無事に帰ってきました✨

こちらでは、ゆったりとした時間が流れていて…まさにスローライフです☺️

今日はとても天気が良く、風の音に耳を傾けながら深呼吸をして朝の瞑想からスタート🌿

鳥たちの美しいさえずりも聞こえてきて…

まるで自然が奏でる音楽を聴いているような気分でした🕊️

慌ただしい毎日から少し離れて…

こうして自然の中に身を置く時間って心が整うような気がします✨

水の揺らぎをぼーっと眺めていたら不思議と頭の中まで静かになっていました🌊

たまには何も考えず自然に身を委ねる時間も大切ですね🌸

5月最後の出勤となります🌸

本日は再会day✨

再び、お会いしたいと思っていただけたこと…心より感謝申し上げます。

5月も素敵なご縁に恵まれて、新たに再会できた貴方…

変わらず会いに来てくださる貴方…

お誕生日の貴方へ🎂💓

素敵な5月になったこと、私もとても嬉しいです。改めまして…おめでとうございます㊗️

最近は、SNSでのお問い合わせも多く。勇気を出してご連絡してくださったり…とても嬉しく思っております。

皆様のお会いしたい日が重なることは、とても嬉しい反面…少し切なくもあります🥺

お断りしてしまった方々には、心よりお詫び申し上げます。

そして、写真の感想・今回の温泉浴衣イベントへの応援まで…素敵なお言葉の数々🌸🌸

お会いできない期間も、たくさん励みにさせていただいております✨

公式レビューは全てを私自身が拝見できないので💦

残念なのですが…

お店の方からお聞きして、ありがたく感じております。貴重なお時間の中、ご協力いただきありがとうございました🙇‍♀️

そして最後に…

日々支えてくださるお店の皆様にも感謝しております🙇‍♀️

いつも細やかな気遣いやフォロー、見えない部分まで支えていただき本当にありがとうございます。

皆様のおかげで、こうして素敵なご縁に恵まれ安心して毎日を過ごせています。

人との繋がりや環境に恵まれていることを改めて感じる5月でした🌸

残りの時間も、感謝の気持ちを忘れず過ごしたいと思います。