都心の桜開花が発表されましたね🌸

昨日の標本木の開花が2輪だけだったのが

今日は61輪と

一気に暖かくなって開花しましたね！

昨年より5日早い開花だそうです。

過去で一番早かった年は、、、

1位　2023年（3/14）

2位　2021年（3/14）

3位　2020年（3/14）

過去で一番遅かった年は、、、

1位　1984年（4/11）

2位　1970年（4/7）

3位　1969年（4/6）

昔は入学式に綺麗な桜が咲いていた

記憶がありますが、

年々暖かくなるのも早くなり

桜の開花も3月が多くなりましたね。

桜の開花は

気象庁が指定する標本木で

5〜6輪以上の花が咲いた状態。

2/1以降の最高気温を毎日足し合わせ、

合計が600°に達すると開花しやすいという

目安があるそうです。

すごいですね！

ソメイヨシノは靖国神社で観測

されているのは有名ですが、

1966年以前は気象庁構内に

植えてあった桜の木で観測

されていたそうです。

開花から1週間前後で満開を迎える桜🌸

私たちは満開の桜が持つ

美しさを讃えますが、

なぜか同時に散りゆく桜にも

美しさを感じますね。

風や雨によって散らされる桜のことを

愛おしく思い、

その儚さに美しさを感じる。

その『不思議な花』を

今年も沢山見て楽しみたいと思います。

若葉が芽吹いた頃の葉桜も

初夏の訪れを感じられて

とても好き。

いつかの武蔵小杉に咲いていた桜です🌸

🌸°・*:.。.☆🌸°・*:.。.☆🌸°・*:.☆🌸

4月の(仮)スケジュールになります。

早くからご予約頂き

ありがとうございます☆

🈳枠はこちらからご確認お願い致します☆

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ご新規様もお久しぶり様も

一緒に春を楽しみましょう☆

ご予約お待ちしております☆

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いつも笑顔で優しくて心の綺麗な人。

ポジティブで元気をくれて

一緒にいると心が洗われるようで

ポカポカしてきて。

会うたびに私の良いところを

沢山伝えてくれる

『向日葵のような人』。

人って、

相手のいいところを見つけたいと考えていても、

気がつけば

人の嫌な部分ばかりを見つけてしまう場合も

あるかもしれませんよね。

でも、

身近な人が何かに没頭して

頑張っていると

私も頑張ろうと思える。

身近な人の良い面は影響力が強いですね。

相手のいいところを見つけると

自分を成長させ、

幸せな気分になり、

ストレスも減り、

人間関係も良好になり、

一石四鳥！

私も相手のいいところを沢山見つけて

伝えることができる人になりたいと

思いました。

彼女に会うと

疲れも吹っ飛んでしまいます。

私も皆様にとって

そんな存在になりたいです。

いつも忙しく

ストレスや悩みを抱えている貴方。

たまにはゆっくり深呼吸して

息抜きして

私にぶつけてね。

最近は苺を食べに行ったり

桜を見に行ったりしてました。

三浦で

久しぶりのお寿司も食べました。

最近時間が空いたときに

面白い本読んでます☆

いつも見ていただきありがとうございます☆

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毎年恒例の河津桜を見に

静岡県賀茂郡河◯町に行ってきました。

昨年は車で往復7時間以上かけて

行きましたが、

今年は渋滞を予測して

往復5時間かけて踊り子号に乗って

行きました。

富士山を見ながら

あっという間に河◯駅に到着。

昨年は咲くのが遅かった河◯桜でしたが、

今年はちょうど良い時期に行くことが

できました。

桜を見に行くのは

ちょうど八分咲き(満開)がベスト。

桜の花が持つ一番美しい色の

状態だそうです。

菜の花とのコラボレーション。

みかんと桜ソフトで

少し休憩。

伊豆産みかん100%ジュースも。

川と桜がベストマッチして

河◯桜らしい写真が撮れました。

今までにないほどの人の多さで

もし中国の方も来てたら

きっと凄い人混みでしたね。

また来年も再来年も…

桜を見に訪れたい

私の特別な場所。

帰りの切符を購入していなかったので、

人の多さで電車に乗れるか

心配でしたが、

無事に乗ることができ

熱海に寄り道笑

海鮮丼も食べて

沢山歩いたので

最高なダイエットになりました笑

✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

3月の(仮)予定になります。

早くからご予約いただき

ありがとうございます☆

最短の空き枠になります。

2日(月)🈵

4日(水)8:45/11:00/13:15

5日(木)8:45/11:00

7日(土)16:00/20:45

ご予約はこちらにご連絡いただくか、

WEB予約をご利用くださいませ。

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お待ちしております☆

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あれから1か月…。

ダイエット宣言してから−3.2kg

減量しました🥲

1か月−3kgは本当にキツくて

停滞期がきた時は

無理な食事制限をして

フラフラになり、

血液検査をしたら

ドクターストップがかかりました。

そこでトレーナーが言ってた

チートデーを1日作ると良いと

言ってたのを思い出し

その日は揚げ物を沢山食べました笑

その後身体が変わっていくのが分かって

身体が軽くなっていきました。

あととにかく沢山動きました💪

真冬のダイエットは

本当にキツかったです。

マシンピラティスも通い始めて

これがまたキツい。。

マシンピラティスとジムのマシンの違いは

マシンピラティスはインナーマッスル

ジムはアウターマッスルを鍛えられること。

姿勢改善もしたくてマシンピラティスを

選びました。

本題の、

宣材写真が変わりました🌸笑

また3kg痩せたら

撮り直そうと思います笑

いつになるか分からないけど笑

いつも見ていただきありがとうございます☆

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房総半島の山々や東京湾、

富士山などの雄大な景色が見渡せる鹿野山。

千葉県富津市にある関東最大級の広大な敷地

『マ◯ー牧場』に行ってきました。

とっても可愛い羊達。

餌やりの体験もしました。

可愛いお馬さんにも。

乗馬体験もしました。

ジャージ牛の搾りたて生乳。

美味しかったです。

お天気が良くて

沢山の動物達との触れ合いと

大自然に囲まれて

とっても幸せな時間でした。

また春に訪れたいお気に入りの場所に

なりました。

ランチは房総沖の新鮮な海の幸を

食べてきました。

連日行列の有名店『保田漁協ば◯や』

以前行った時よりも空いてましたが、

それにしても平日なのに

凄い行列でした。

美味しかったです☆

帰りの海ほたるからの富士山。

凛とした空気の中で見る富士山は

息を飲むほどの美しさで

ついつい見入ってしまいました。

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1月28日の川崎◯師。

今日は今年最初の不動尊の縁日です。

川崎◯師は私が子供の頃から

毎年参拝に行く特別な御寺です。

1年間の厄除けと諸願成就に

護摩祈祷をして参りました。

平日なのに元旦と同じくらいの

参拝者がいました。

献香をし、

心身の邪気を払い清めました。

𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳

毎日寒いですが、

お互いに風邪ひかないように

気をつけましょう☆

今月の🈳枠が

30日(金)11:00〜のみになりました。

2月1週目はお休みいただきます☆

ご予約はこちらまでお願いします☆

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お久しぶり様もご新規様も

是非お待ちしております。

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毎日寒いですが、

お元気に過ごされてますでしょうか。

私は旧東海道を散策に行ってきました。

わりと交通量が少なく

ゆったり散策できる旧東海道へ。

旧東海道に相応しい古家を発見。

モザイクかけてます。

熊野神社

鶴見市場ー里塚

日本橋から五里目にあたる塚跡が

残されてありました。

金剛寺

鶴見川橋

旧東海道には似合わない

近代的な橋です。

鶴見川を題材とする歌、俳句、絵が

数多く残されていたとの碑が

設置されてありました。

写真の絵は広重が描いた絵です。

鶴見川の歴史が説明されています。

東海道と同じ歴史であることが

記されています。

多摩川のような大きな川は

橋を掛けられずに

渡し舟、川越人足が手段として

使われていたそうです。

鶴見橋関門旧跡碑

生麦事件の後に設置された関所跡です。

横浜市最古の神社

鶴見神社

歩き疲れたので

この辺りで終わりにしました。

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2月のスケジュールです🗓️

2月も少ない出勤になりますが、

ご都合合うと嬉しいです☆

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ご新規様もお久しぶり様も

お待ちしております。

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こんばんは。

とても暖かい週末でしたね。

いかがお過ごしでしょうか。

私は、丸の内の京都の老舗へ

すき焼きを食べに行ってきました。

最近色々あったので、

友人がお祝いしてくれました🥂

上から眺める◯居が素晴らしく

さすが京都ならではの食材

お肉の大きさに驚き、

お店の方が全てやって下さいました。

デザートは

京都らしい八ツ橋も

美味しくいただきました。

………。

あれ？？

•••ダイエットするって言ってなかった？？笑

夕食はお豆腐だけです笑

沢山歩いたのできっと？大丈夫笑

東京駅のパワースポットにも

行きましたよ。

丸の内南口を出て直ぐです☆

いつも見ていただきありがとうございます☆

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今日も1日お疲れさまでした。

こんな暖かい日が続いたらいいのに…

と思うほどの

暖かい1日でしたね。

暖かいと気分も穏やかになって

幸せな日になりました。

｡.ﾟ :✿｡.ﾟ🍓｡.ﾟ :✿｡.ﾟ🍓｡.ﾟ :✿｡.ﾟ🍓

ダイエット頑張ってますよ💪

日記にも宣言したので笑

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1か月で−3kg目指してます笑

3kg落とすために必要な消費カロリーは

21000kcal！

しっかり食事も摂って

毎日運動で300kcal消費しようと

やる気だけはあります笑

今日もこれから運動してきます💪

今まで好んで食べなかった海藻や

間食でナッツ類を食べてます。

寝る前のハチミツ摂取で

沢山燃焼します笑笑

頑張ります！

◆❖◇23日(金)と31日(土)◆❖◇

遅番に変更になりました。

お忙しい中

ご予約頂きありがとうございます。

空き枠になります。

16日(金)🈵

21日(水)11:15/13:30

23日(金)16:45/19:00

24日(土)12:15

26日(月)11:15/13:30

27日(火)🈵

30日(金)9:00/11:15/13:30

31日(土)16:00

ご予約はこちらまで

お願い致します。

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マイガール登録＆みたよ

ありがとうございます☆

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