ダイエットと白米と私
こんばんは。
本日も素敵なお時間をありがとうございました💖
今日は少しだけ、身体のことを。
最近は慌ただしい日が続き、
1日1食になることも多いのですが、
不思議とその方が体調が安定しています。
特に、白米をいただくと元気が出るんです。
やっぱり私は“白米派”。
以前は糖質を控えるダイエットも試しましたが、
気持ちまで元気がなくなってしまって。
無理をするより、きちんと食べて、きちんと動く🤸
今はピラティスを取り入れながら、
しなやかな身体づくりを心がけています♪
実は昔は、今よりずっとふっくらしていました。
今はスカートのXSのウエスト部分を
詰めて着ていますが、
それも日々の積み重ねの結果。
派手な努力ではなく、
静かに整えること。
これからも、女性としての美しさを
丁寧に磨いていきたいと思います💖
またお会いできる日を、
楽しみにしております🙇♀️
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エレガント
北川しずか
イイね！
2026/02/12 00:02
